Каждый год в конце зимы возникает ощущение усталости, тяжести. Хочется как-то помочь организму, почистить его.
Однако я с недоверием отношусь к радикальным очистительным процедурам, о которых нередко рассказывают и на страницах «Лечебных писем».
Мне больше подходят русская баня, чистая вода. А недавно освоила еще один метод, основателем которого является известный академик Б. Болотов.
Обычно за зиму кожа у меня становилась сухой, местами даже появлялись уплотнения, похожие на бляшки. И я попробовала, помимо еженедельных банных процедур, очищать кожу с помощью рецепта Б. Болотова. В основе — домашний яблочный уксус, но можно использовать и готовый. Важно только, чтобы уксус был натуральным.
Берем 0,5 л 6-процентного яблочного уксуса, добавляем 0,5 стакана корней сабельника болотного и настаиваем 2 дня.
Процедуру очищения проводим так. Хлопчатобумажную простынку смачиваем в теплой воде, разведенной пополам с лечебным уксусом, и укутываемся в нее. Должно быть покрыто простынкой все тело, кроме головы. Сверху укрываемся сухой простыней, шерстяным одеялом и лежим 1,5-2 часа. В день проведения процедуры — до ее начала, во время и после — пьем через соломинку через каждые полчаса горячую воду с соком лимона (на 1 стакан воды сок
1 лимона). Всего выпиваем 12 стаканов. Никакая другая жидкость или еда в такой день недопустимы.
Это великолепный. Способ очищения кожи и всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов, токсинов. Переносится процедура легко, я могу раз в месяц делать ее безболезненно. После очищения надо следить за питанием, а тело раз в неделю натирать очищенным растительным маслом. И кожа становится здоровой.
Лопатина Нина Андреевна, г. Новосибирск
