Варикоз в первую очередь угрожает тем, у кого есть наследственная предрасположенность к болезням вен.
Причиной развития варикоза может стать и плоско­стопие. Не меньшую роль играют зашлакованность орга­низма и ожирение в сочетании с чрезмерными физичес­кими нагрузками.

В борьбе с варикозом на первом месте должны быть не мази, не эластичные бинты и не скальпель, а диета, очи­щение организма, применение народных средств лечения.

Людям с расширенными венами надо решительно пе­рейти на овощные супы, соки, кисломолочные продукты. Жирные, соленые и острые блюда надо ограничить. Обя­зательно следить за стулом, запор опасен.

Ликвидировать застой крови помогают простейшие уп­ражнения: хорошо известный «велосипед», 2-3 десятка невысоких прыжков, поочередный подъем ног (колени не сгибать) в положении лежа на спине, вращательные дви­жения стоп внутрь и наружу.

Если началось воспаление вен (тромбофлебит), то не­обходим постельный режим. Если нога отекает и воспа­лена, то желательно в положении лежа приподнять ногу, подложить под нее средней плотности валик. Это поможет снять отек, который сдавливает вены и арте­рии, обезопасит вас от развития гангрены, когда мерт­веют ткани.

Ежедневно на больную ногу надо делать аппликации из травяного отвара: листья лесного ореха, листья бере­зы, кора вербы.

В качестве лечения надо перейти на овощные соки, кипяченую отстоянную воду, однопроцентное молоко/, чай с малиновым вареньем и медом. Остальную пищу ис­ключить.

Применять яблочный уксус домашнего приготов­ления по 1-2 ч. ложки в день, разбавляя его в 50 мл воды. Хороши также компрессы на ноги с яблочным уксусом.

Принимать аспирин 1 раз в день (тромбо АСС) и обязательно 2-3 дольки чеснока. Он улучшает каче­ство крови благодаря способности разрушать кровя­ные сгустки.

Смазывать больные вены 2-3 раза в день гепарино­вой мазью. Можно применять 2-3 месяца детралекс (во время еды).

Очень полезны при варикозном расширении ванны для ног, но ни в коем случае не горячие, с корой дуба и корой ивы или отваром цветков календулы:

20 г кипятить 15-20 минут в пол-литра воды. Вылить в ведро с водой. Ноги погружают в воду до колен и держат в течение получаса. Желательно делать на ночь.

Очень полезно обливаться холодной водой.

Необходимо поменять образ жизни. Исключить нагруз­ки на ноги, связанные с долгим стоянием или переносом тяжестей. Поднимать можно не более 8-10 кг, необходимо давать ногам отдых — в течение дня несколько раз поси­деть или полежать.

Предотвратить расширение вен поможет ежеднев­ная прогулка быстрым шагом в течение часа. В день же­лательно пройти 8-9 тыс. шагов. Вечером по возможно­сти ноги надо положить так, чтобы они были выше серд­ца. Этот простой способ значительно улучшает крово­обращение.

К сожалению, никакими чудесами не повернуть ва­рикозное расширение вен вспять, то есть восстановить упругость вен. Но надо постараться, чтобы ситуация не ухудшилась.

С лечением варикозного расширения лучше обращать­ся к сосудистым хирургам, а точнее — к флебологам. Од­нако если вовремя принять меры профилактики, то раз­витие болезни можно приостановить.

В 2004 году у меня было воспаление варикозных вен, сухая трофическая язва голени. Испытывала сильные боли. Лечилась я описанными выше методами. Теперь постоян­но слежу за питанием, ежедневно ем сырые или тушеные овощи и фрукты (3/5 дневного рациона). Употребляю только подсолнечное или льняное масло, принимаю поливита­мины. На ночь обязательно съедаю дольку чеснока:

раздавливаю его чесночницей, смешиваю с 1 ч. лож­кой подсолнечного масла (нерафинированного), кла­ду на кусочек черного хлеба размером со спичечный коробок.

Одновременно пью отвар из трав:

смородиновый лист, трава толокнянки, лимонник, зверобой! Смешиваю в равных пропорциях, завари­ваю (1 ст. ложку на стакан кипятка). Принимаю утром натощак по полстакана, добавив немного меда, за 30 минут до еды.

Этот сбор можно чередовать с настоем плодов шипов­ника или клюквы.

Ежедневно принимаю 1/4 таблетки аспирина, который снимает воспаление и боль, разжижает кровь, помогает предупреждать инфаркты и инсульты. Перед приемом аспирин надо растолочь и растворить в теплой воде. При­нимать после еды».

Вишнякова И. И., вестник «ЗОЖ», № 7, 2001 г.