Все, кто интересуется здоровым образом жизни, встречаются с рецептом, главным компонентом которого является шведская горечь.

По сути, это набор лекарственных расте­ний, который комплексно действует на организм, очищая и омолаживая его. В состав оригинальной горечи входят по 10 г алоэ, корней дудника, ревеня и цитварной куркумы, листьев сенны, манны, натуральной камфары, по 5 г мирры и корней девясила, а также 0,2 г шафрана. Но кто же знает, что подра­зумевается под манной или где взять цитварную куркуму? Наши натуропаты составили свой рецепт из доступных растений, действующих аналогично шведской горечи.

Смешать по 2 ст. л. алоэ, корней дудника, ревеня, полыни, листьев сенны, родиолы розовой, натураль­ной камфары, корней лопуха, ка­лендулы и марьина корня, по 1 ст. л. сосновых почек и корней девясила, добавить шафран на кончике ножа. Все компоненты залить 1,5 л водки и поставить на 2 недели на осве­щенный подоконник настаиваться. Несколько раз в день содержимое бутылки встряхивать.

Курс приема шведской горечи — 21 день. Пьют ее малыми дозами, по 1 ч. л. в небольшом количестве воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Между курсами не­обходим перерыв на неделю. Шведская горечь активизирует работу всех орга­нов и систем, ускоряет обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма, тонизирует его. Поэтому полезно в конце зимы — начале весны провести курс приема такого бальзама, чтобы взбодрить весь организм и с це­лью профилактики множества заболе­ваний. Я использую бальзам несколько лет и весной не болею.

Смолин Аркадий Николаевич, г. Калининград