У меня проблема — пяточная шпора. Прошла курс лечения, в том числе ультразвук, но результата никакого — болит. Хотела бы узнать причину болезни. Существуют ли народные средства лечения пяточной шпоры?

Такое костное разрастание чаще всего встречается у лю­дей среднего и пожилого возраста. Причинами возникнове­ния пяточной шпоры могут быть продольное плоскостопие, острая и хроническая травма, ревматизм, некоторые инфек­ции, сосудистые и нейротрофические расстройства.

Тяжелее всего больным даются первые шаги после сна, долгого сидения. Боли при пяточной шпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку. Иногда такое чувство, как будто в пятке гвоздь. Но возникают они не из-за самой шпоры, а вследствие изменений в мягких тканях стопы. При этом у пациентов нередко обнаруживают такие воспали­тельные заболевания, как бурсит, периостит и — чаще всего — подошвенный фасцит. Об этом — немного подробнее. Подошвенная фасция — широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль стопы. И в результате воспаления этой ткани очень часто образуется пяточная шпора. При­знаки подошвенного фасцита легко выявляются при уль­тразвуковом исследовании мягких тканей стопы. Поэтому стоит сначала сделать УЗИ, а потом уже выбирать методы лечения пяточной шпоры. Если и у вас обнаружат подобное воспаление, то прежде всего надо его снять. В таком случае врачи в поликлиниках назначают нестероидные противовос­палительные препараты, мази, фонофорез (лечение ультра­звуком в сочетании с лекарством), криотерапию (лечение холодом). А чтобы лечение помогало, важно разгрузить болезненные зоны пятки с помощью ортопедических стелек и обуви без задника. Помогут и теплые ванночки с морской солью, содой, хвойно-солевым экстрактом, а также лечеб­ная гимнастика, массаж стопы и голени. Все эти процедуры улучшат кровоснабжение тканей стопы.

Из народных средств можно применить подпяточник из слегка подсушенной корки лимона или валик из бересты. Бересту можно заменить бинтом и ватой. Эффективны компрессы со свежей уриной (вечером или на ночь). Де­ржать 3-4 часа, затем надеть колючий шерстяной носок. И так — каждый день. Курс — не менее 15 процедур. Есть еще несколько хороших рецептов.

• Натереть сырой картофель, положить в полиэтиле­новый пакет и надеть его на ногу так, чтобы картофель касался подошвы. Сверху — плотный носок. Держать 2-3 часа, повторять ежедневно на ночь, курс -1-2 недели.

• Распарить ногу в горячей ванночке: на 1 л воды по 2 таблетки фурацилина и анальгина, 1 ст. л. меда и 2 ст. л. яблочного уксуса. После 20-минутной горячей ванночки — глиняная лепешка на стопу. Держать до тех пор, пока она не начнет греть. Лечиться так до улучше­ния состояния.

• Хорошо помогает компресс с черной редькой. Надо ее помыть и натереть вместе с кожицей на мелкой терке. Положить кашицу на тряпицу (по размеру сто­пы), потом — полиэтиленовый пакет и плотный носок. Делать так ежедневно на ночь, пока боль не уйдет.

• Сварить очистки от картофеля и целые мелкие картофелинки. Затем высыпать в таз и подождать, пока немного остынет, чтобы можно было терпеть. Раз­мять картофель в пюре, постепенно добавляя люголь

(1 флакон на 1 процедуру). Подержать стопу в этой смеси, пока она не остынет, и надеть шерстяные носки. Курс лечения 7 дней.

• Смешать 1 ст. л. меда, 1 ч. л. соли и 10 мл 5-процен­тного йода. Смочить этой смесью марлевую салфетку и привязать под пятку на 15 минут. Затем повязку снять и надеть шерстяной носок. Этой порции хватает на 5 процедур.

• Свежую траву спорыша (горца птичьего) положить в обувь и ходить так целый день. На следующий день старую траву выбросить и положить свежую.

Несмотря на достижения современной медицины, на доступ­ные и эффективные народные средства, некоторые больные почему-то предпочитают испытывать на себе опасные методы. Например, пытаются разбить костные наросты скалкой. Очень часто это приводит к инвалидности! Если появились малейшие подозрения на пяточную шпору, надо сразу же пройти курс лечения, в который входит и физиотерапия. А чтобы шпора больше не появлялась, необходима профилактика:

• борьба с лишним весом,

• активный образ жизни без перегрузки стоп,

• предупреждение и лечение плоскостопия,

• использование ортопедических стелек,

• ношение удобной обуви.

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА №15 2010