Профилактика атеросклероза

Поделиться методом лечения

Говорят, что на январь приходится пик осложнений сердечно-сосудистых заболеваний. Причина якобы в том, что кровь от холода ста­новится густой.

Возможно, в этом есть рациональное зерно. Вспоминаю, как моя мама именно зимой, сразу после Нового года, начинала пить разные средства от склероза. Прожила она долгую жизнь, имея очень острый ум и хорошую память. Теперь вот и я уже в почтенном возрасте, и тоже занима­юсь профилактикой.

Для меня чай из рябины — привыч­ная вещь. Осенью всегда сама соби­раю рябину, сушу, а потом всю зиму завариваю вместе с другими ягодами. Например, со смородиной. Полный витаминный набор, да и вкусно, и ароматно, и настроение от такого чая сразу повышается.

• Готовлю и такую заварку из сушеных ягод и трав: по 3 части ягод рябины и смородины, 2 части травы мелиссы, 1 часть земляни­ки, можно использовать и листья,и ягоды. Все перемалываю в порошок при помощи кофемолки и ссыпаю в плотно закрывающуюся стеклянную банку. Беру 1 ч. л. сме­си, заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 10-15 минут и пью как чай после еды. В таком виде очень удобно пользоваться чайной сме­сью, которая быстро заваривается и имеет насыщенный вкус.

•  Кора рябины — тоже известное средство для профилактики ате­росклероза: 1 ст. л. измельченной коры заливаю 200 мл кипятка, кипячу 10 минут, настаиваю 6 часов, процеживаю. Пью по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Литвинова Варвара Степановна, г. Егорьевск

Пока комментариев нет

Оставьте Ваш комментарий