От запора поможет кунжут

Поделиться методом лечения

Кунжут оказывает комплек­сное воздействие на пищеваритель­ную систему.

1. При расстройстве желудка измельченное семя кунжута смешивают с медом и неболь­шим количеством кипяченой воды (например, на 2 ч. л. семян берется 2 ч. л. меда и 1 ч. л. воды] и принимают смесь по 1 ст. л. 5-7 раз в день.

2. При запорах делают клизмы с кунжутным маслом: 1 ч. л. масла на 250 мл воды. А также пьют кунжутное масло по 1 /2 ст. л. ежедневно.

Во-вторых, прием кунжута внутрь улучшает состояние сосудов, а это имеет немалое значение в борьбе с атеросклерозом. В-третьих, кунжут способствует усилению иммунитета. Но с этой целью лучше употреблять проростки кунжута.

Замачивания, длящегося всего 5-6 часов, вполне достаточно для того, чтобы семена кунжута дали дружные всходы. Однако на проращивание должно отводиться не более трех дней — в противном случае появляется горечь, и семена становятся непригод­ными для внутреннего употребления. А употреблять нужно и само зернышко, и молодую зелень. В каком количестве? Примерно по 100 г в день. Этого вполне достаточно, чтобы получить дневную норму полезных веществ. Проростки — отличная защита от вирусов!

В-четвертых, проростки кунжута — источник природного кальция. Зна­чит, косточки будут крепче! Обычно я кладу проростки в первые блюда, добавляю в салаты, закуски. Всем

членам моей семьи нравится такая зеленая добавка!

Когда я стала регулярно кушать проростки кунжута, то скоро заметила, что кожа лица стала менее жирной, угревая сыпь и прыщики практически исчезли. Так я поняла, что кунжутные проростки еще и влияют на обмен веществ. Раньше, когда я обращалась к дерматологу по поводу неудовлет­ворительного состояния кожи, то он говорил, что причиной тому является именно нарушение обменных процес­сов. А теперь все в порядке!

Спасибо кунжуту!

Ладыкова Е.С., г. Москва

Пока комментариев нет

Оставьте Ваш комментарий