Народные средства от высокого давления

Поделиться методом лечения

При хронической гипертонии, когда сосуды уже претерпели большие изменения, фитопре­параты могут только облегчить тече­ние болезни и быть дополнением к медикаментозной терапии. Но если изменить образ жизни и питание, то народными средствами можно сдер­живать развитие гипертонии

моей подруги где-то в возрасте 52-53 лет начало подниматься дав­ление, сначала до 140/90, а затем до 150/100. Женщина обратилась к врачам. Ей выписали курс лекарств, которые она очень добросовестно принимала, сдавала все требуемые анализы. После курса лечения у нее восстановилось давление — 120/80, но ненадолго. Стоило ей чуть по­нервничать, как давление сразу же стремительно поднималось вверх. Она провела 3-4 курса лечения, однако после стресса давление по­вышалось уже не до 150/100, а до 180/100. Из-за этого моя подруга периодически впадала в затяжную депрессию. Она думала: «Раз я все указания врачей выполняю, а дав­ление повышается, значит, у меня есть какая-то смертельная болезнь, которую врачи просто не могут рас­смотреть». Однажды в транспорте

моя подруга услышала беседу двух довольно пожилых женщин. Одна другой рассказывала, как практичес­ки избавилась от повышенного дав­ления простыми средствами. Под­слушанный разговор вселил надежду на излечение. Подруга обложилась литературой по народным методам, читала, выписывала, составляла план действий, советовалась с друзьями, со старшими товарищами по рабо­те. Занялась собой очень серьезно: изменила питание, стала больше двигаться, пила различные настои, отвары, делала массаж и… пошла на поправку.

Сначала она уменьшила количес­тво лекарств, а потом и вовсе от них оказалась, а гипертонию «держит в узде» только народными средствами. Моя знакомая выглядит прекрасно, всегда с улыбкой на устах, заражает окружающих юмором и оптимизмом. Вот как преображает здоровый дух человека!

Я не буду описывать все, что она предпринимала для выздоровления (газеты не хватит). К тому же в нашем издании эти рецепты часто мелька­ют: различные чесночные, луковые настойки, настои с красным клеве­ром, пустырником, боярышником, с сушеницей топяной, мелиссой, свеклой и многое другое. Хочу ос­тановиться на изменениях в питании и упражнениях для избавления от гипертонии.

* В пищу следует употреблять фрукты и овощи с большим ко­личеством клетчатки, ежеднев­но есть лук, чеснок.

2-3 раза в неделю употреб­лять жирную рыбу, а также продукты с большим содер­жанием калия и магния: урюк, фасоль, горох, нут, чечевицу, сою, чернослив, изюм, инжир, морскую капусту, пшено, пет­рушку, свеклу, морковь, отруби, миндаль, фисташки, вишню, по 2-6 ядрышков абрикоса, тыкву, кабачки, патиссоны, огурцы.

* Неоценимы при гипертонии ягоды жимолости, калины в лю­бом виде, клюква, крыжовник, ‘ помидоры.

* Если кровь густая, то пить, особенно на ночь, настои коры ивы, лещины, цветов каштана, таволги, донника, инжира. Все цветы заваривать как обычный чай.

Для улучшения работы капилляров и для снижения давления необходимо выполнять следующее упражнение: из и. п. лежа на спине поднимают вверх одновременно ноги и руки и как можно больше ими вибрируют, затем отдыхают и снова повторяют.

Это простое упражнение при пос­тоянном выполнении снижает давле­ние до нормы. Снимается венозный застой, улучшается работа сердца, сосуды постепенно избавляются от бляшек и т.д.

Делать это упражнение надо не менее 2 раз в день, постепенно уве­личивая время вибраций и доведя его до 10 минут за одно занятие. Но нельзя перенапрягаться, сильно ус­тавать, тем более задыхаться — мож­но вместо пользы нанести организму непоправимый вред.

Давление прекрасно снижают препараты с маточным молочком и пчелиный подмор. 20 высушенных и размолотых пчелок заливают 0,5 л водки, настаивают 21 день, постоян­но встряхивая, процеживают и пьют, начиная с 5-10 капель с водой, и до­водят до 15-20 капель 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Вообще, при­нятая доза в сутки — столько капель, сколько полных лет исполнилось.

Следите за своим состоянием: может резко снизиться давление. Особенно аккуратно входите в курс лечения, если до этого не пользова­лись пчелопродуктами.

При проблемах с кишечником, щитовидной железой, нервами, позвоночником, почками давление можно снизить до желаемых цифр без медикаментов. Вначале нужно нормализовать состояние этих ор­ганов.

У моей подруги нервы были не в порядке, а когда она их привела в по­рядок с помЪщью настоек, йоги, пи­тания, травяных настоев, физических упражнений, дыхательных методик и др., положительный результат не заставил себя долго ждать. Болезни-то у многих схожие, а вот причины их могут быть разными, отсюда и лече­ние у всех свое, индивидуальное.

Поэтому не стоит никогда от­чаиваться, замыкаться в болезни, унывать. Изучите литературу про свои болячки, проанализируйте, посоветуйтесь и действуйте. Будьте здоровы!

Адрес: Прошиной Александре,

432002, г. Ульяновск,

ул. Гагарина,

д. 9/10, кв. 34

Пока комментариев нет

Оставьте Ваш комментарий