Лечение простуды медом с перцем.

Поделиться методом лечения

Хочу поделиться рецептами профилактики простуды. Зимы у нас стали наконец-то похожи на настоящие — с хрустящим сне­гом и морозами

Мы уже начали отвыкать от морозов, потеряли бдитель­ность, разучились одеваться по погоде. Все знают свои слабые места, которые в первую очередь и страдают от переох­лаждения. У меня есть два зимних совета для читателей «Лечебных писем».

• Совет первый. Чтобы не засту­диться, очень полезно добавлять в 1 ст. л. меда щепотку черного пер­ца. Принимать каждое утро сразу же после пробуждения. Не запивать смесь, а потихоньку слизывать ее с ложки.

Готовьте состав с вечера. Лучше сразу размешать нужное количес­тво на неделю, чтобы утром не тра­тить время. Минут через 20 можно позавтракать.

• Совет второй. Еще одно зимнее лекарство — наша баня либо сауна для любителей сухого пара. Хотя бы раз в неделю разогревайтесь изнут­ри, пропаривайтесь с чайком.

Побалуйте себя жаром! Ведь зимой баня служит самую добрую службу, очи­щая каждую нашу клеточку. После хоро­шей баньки усиливается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Никакой мороз и никакие болячки не страшны тем, кто любит париться.

Жарков Виктор Андреевич, г. Пермь

Пока комментариев нет

Оставьте Ваш комментарий