У меня есть два замечательных рецепта на молоке, которые позволят быстро справиться с любой просту­дой, гриппом, плохим настроением и бессонницей. Оба рецепта моя семья успешно использует годами.

1. Сварите луковое молоко: измельчите репчатую луковицу, залейте стаканом молока и сва­рите лук до мягкости. Процедите, остудите до температуры тела и добавьте 1 ст. л. меда. Размешай­те. Пейте по 1 /4 стакана малень­кими глоточками 3-4 раза в день при любой простуде или кашле.

2. Молоко с чесноком. Им можно лечиться как от всех простудных заболеваний, так и от расстройс­тва нервной системы. 2 зубчика чеснока раздавите и залейте стаканом кипящего молока. На­стаивайте, пока молоко не станет теплым. Также добавьте 1 ст. л. меда и выпейте весь стакан мел­кими глотками перед сном или рано утром за час до завтрака.

Единственное условие: не пейте молоко сразу после еды или непос­редственно перед едой, так как пища не переварится, пока не усвоится молоко.

Ольга Сергеевна Панкратова, г. Вологда