У меня был повышенный сахар в крови и как результат, диабет. Но я решила постараться привести здоровье в норму без вредных лекарств, а только народынми средствами. В результате сахар понизился и диабет отступил, а теперь расскажу все по порядку.
А был момент в прошлом, когда тетушка заметила мне: «Похоже, что ты, племянница, залечилась». Удивительно, что я услышала это от простой, малограмотной крестьянки, вечная ей память. Вскоре я уехала в город к детям. Там сделала анализы, и подозрения подтвердились: сахар в крови повышен. Я выбросила все лекарства, забрала ранее приобретенные книги умных людей и опять уехала в деревню.
Стала снова штудировать «Чудо голодания» П. Брэгга, «Попрощайтесь с болезнями» Майи Гогулан, «Три кита здоровья» Ю. Андреева, книги Надежды Семеновой… Из разных источников узнавала о некоторых видах трав, которые помогают поддерживать сахар в крови ближе к норме. Это листья черники, корешки одуванчика и девясила, топинамбур и
пророщенный ячмень. Заготовила мешок листьев черники (дело было 3 июня), прорастила ячмень. Стала заваривать черничник вместе с чаем, в каши добавляла столовую ложку ячменя, смолотого в кофемолке. Заметно приободрилась и зашагала в день по 5-6 км. С той поры почти два десятка лет продолжаю ежедневно бодро шагать. За самочувствием слежу, к анализам больше не прибегаю. Постепенно диабет перестал развиваться и, более того, даже отступил.
У меня в огороде растет девясил, посадила топинамбур, не выбрасываю ранней весной корешки одуванчика.
Питание тоже пришлось пересмотреть. Если нежные инсулиновые клетки находятся в поджелудочной железе, то надо бережно к ней относиться, не перегружать сладостями, мучными изделиями, жирной и острой пищей. Самое эффективное — конечно, это раздельное питание, о котором очень хорошо, доступно и понятно написано у Надежды Семеновой. Но как это осуществить, если традиционная русская еда — картошка с мясом и большое количество хлеба?
Картошечка хороша, запеченная в печи, а мяса пожилым людям много не требуется. Можно его приготовить с капустой, фаршировать кабачки. Хлебушка есть поменьше, и подсушенный. Непременное условие: не запивать пищу сразу сладким чаем. Чаепитие у нас через два часа после обеда, с вареньем, медом. Очень вкусно — с финиками. Не надо никаких пирожных, тортов, этой сладкой отравы.
После употребления квасов и яблочного уксуса по рекомендации Б.В.Болотова пришло настоящее здоровье, энергия и бодрость. Внимательный человек не пропустит в его публикациях такую фразу: «Кислота помогает усваиваться инсулину». Вот так, дорогие зожевцы. У кого пострадала поджелудочная и в какой-то мере инсулиновая недостаточность, или он плохо усваивается, возьмите на заметку: кислое спасет вас! Недаром наши предки употребляли всевозможные квасы, любили кислые щи, были румяными и энергичными. Даже прозвище такое бытовало: «Москали кислопузые!»
Хорошо проанализируйте: надо ли вам столько лекарств, дорогих ли, льготных ли, а зачастую — фальшивых? Теперь я могу четко и определенно сказать: диабет может приключиться и от таблеток, то есть лекарственный. Собственный горький опыт и наблюдения за родственниками и знакомыми подтверждают это. Так, у матери, живущей со мной, самой старшей из сестер и братьев, было все в порядке в этом плане, а у четверых младших — просто напасть. Мне доподлинно известно, сколько у них в обиходе было лекарств, а жизнь-то не продлилась, а некоторых к тому же и слепота настигла.
На этой горькой ноте я заканчиваю I свое письмо, но с оптимизмом смотрю в будущее, чего и вам желаю. Назябшись утром на процедурах здорового образа жизни, обливаясь из ведра на снегу и кувыркаясь в сенцах на коврике, с наслаждением пью горячий чай и смотрю на жаркий огонь в печи. Жизнь прекрасна. Я вас всех люблю!
Адрес: Смирновой Нине Васильевне, 162816 Вологодская обл., Устю-женскийр-н, п/о Никола, дер. Бронино.
Тел. 8-921-137-72-11.
№3(159)2009г ЗОЖ
