И артрит, и артроз связаны с болями в суставах.

Раз­ница же состоит в том, что артрит — это воспаление, возникшее вследствие инфекционного заражения. Бывают ревматоидный, гонорейный, псориатический и другие артриты. Артроз — это болезнь нарушения обмена ве­ществ, связанная с изменением обмена веществ и накоп­лением в организме «жара» или «холода» (обычно по при­чине неправильного питания или непосредственного вли­яния холода на суставы). Ревматоидный артрит со време­нем вызывает артроз и анкилоз (потерю подвижности су­става). В процесс болезни вовлекаются сначала связки, потом мышечная система, затем начинают поражаться сердце, легкие, печень, как вследствие развития самой болезни, так и из-за отравления организма лекарствами.

Типичная ошибка многих врачей — они пытаются ле­чить артроз сам по себе с помощью компрессов или каких-то лекарств. Это бесперспективный путь: невозможно вы­лечить болезнь, если борешься только со следствием, не разобравшись с причиной. Не изменив образ жизни, в ча­стности, характер питания, от артроза не избавишься.

Люди крупного телосложения, склонные к избыточной полноте, с белесой кожей, обычно зябнущие и любящие по­греться у огня, зачастую совершают роковую ошибку, ис­пользуя в пищу молочные продукты и холодные продукты питания, а также сырые овощи и фрукты. Именно из-за это­го у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, накапливается слизь в организме, в крупных суставах -плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обостре­ния артрозов у них случаются также из-за внешнего пере­охлаждения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке — и кровообращение в почках и суставах замед­лится, после чего начинают проявляться боли в суставах, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.

Плотные люди с красноватой кожей, красными прожил­ками на лице, желтоватым оттенком белков глаз, склон­ные к гипертонии, могут испытывать проблемы с сустава­ми из-за избытка желчи, которая разносится по всему ор­ганизму. У них чаще болят мелкие суставы — на пальцах рук и ног, вырастают суставные шишки, которые порой даже врачи по незнанию принимают за отложение солей.

Разновидностью артрита может быть подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым от­тенком кожи в возрасте после 45 лет, особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пи­щей и алкоголем. У них «возмущается» печень, выбрасы­вая избыток желчи, из-за которого теряется эластичность суставов. Обычно подагра начинается с сустава большого пальца ноги — боли настолько острые, что нередко прихо­дится использовать костыли. Если не принять вовремя меры, то затем происходит разрушение всех остальных суставов. Женщин подагра настигает реже.

Лечение артрита следует начинать с борьбы с той ин­фекцией, которая его вызвала. На начальном этапе болез­ни могут пригодиться назначаемые врачом антибиотики. Но потом, когда очаг инфекции будет подавлен, надо ле­чить собственно суставы, чтобы не оказаться на инвалид­ности. Вот здесь уже антибиотики не помощники.

Главные принципы лечения суставов — избегать пере­охлаждения организма, одеваться по сезону, беречь пояс­ницу, держать ноги в тепле. Еда у таких больных вся долж­на быть в теплом виде. Никаких холодных напитков — обыч­ной, тем более газированной, воды, соков. Исключить сыры, овощи и фрукты. Если есть яблоки — печеные, остальные фрукты — в виде компотов и пюре, овощи — в виде рагу. Рагу значительно предпочтительнее салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они со­держатся лишь в виде провитаминов, к тому же специи улучшают усвоение полезных веществ. Чай лучше пить со щепоткой тертого корня имбиря или молотого имбиря, который согревает организм. Растительные масла, употреб­ляемые в пищу, пусть лучше будут кунжутное, оливко­вое, кокосовое или кукурузное, согревающие организм.

Людям, склонным к артритам и артрозам, а тем более уже заболевшим, категорически нельзя обливаться хо­лодной водой, заниматься моржеванием и вообще любого вида закаливанием холодной водой. Ведь первыми под­вергаются холодовому удару именно суставы.

Для лечения суставов хорошо использовать такую мазь: 200 г одного из названных растительных масел, 1 ст. ложка березовых почек, столько же имбиря (лучше све­жего, натертого из корня, но можно и молотого), ще­потка черного или красного перца, одна долька чес­нока, натертая на терке, и 1 ч. ложка соли. Все это перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане. Каждый раз перед нанесением мази на сустав ее сле­дует подогревать до 37 градусов. Теплой мазью нати­рают все суставы, которые беспокоят. Подержав ком­пресс 15-20 минут, затем хорошо эти же суставы про­греть полынной сигарой по 5-10 минут на каждый и затем обмотать мягкой тканью для согревания. Другой вариант согревающей мази: в тех же пропор­циях, но иные ингредиенты — чабрец, череда, крапива, сабельник, корень барбариса и (обязательный компонент) натертый корень имбиря или молотый имбирь. Также ки­пятят на водяной бане и также смазывают суставы. Этот рецепт универсален для всех артритов и артрозов. Можно использовать скорлупу кедровых орехов: насобирать полбутылки, залить доверху водкой и на­стаивать полторы-две недели в темноте, каждые день-два встряхивая. Этим настоем можно и натирать бес­покоящие суставы, и принимать его внутрь: по пол чайной ложки 1 раз в день в течение двух-трех недель при простудах и склерозах. Для растирания больных суставов и компрессов на ночь подходят камфарное масло и все настойки с камфарой. Мож­но спрыскивать маслом или настойками шерстяные наколен­ники и налокотники и привязывать их на ночь к суставам.

Любое растирание следует сопровождать массажем, усиливающим приток крови. Вокруг коленной чашки или лодыжки следует активно массировать всю зону.

Эффективное средство — нагретые до 50-60 градусов галька или гравий, которые прикладывают к суставам через тряпку и сверху обматывают. Камни долго и хоро­шо держат тепло. Отличное целебное средство — муравьиный спирт. Им смазывают больные суставы, затем, прижигая полынной сигарой, пьют по такой схеме:

по пол чайной ложки 1 раз в день за полчаса до еды, запивая водой.

Также для растирания и приема внутрь подходит на­стойка из сабельника:

1/3 бутылки корня сабельника доливают 2/3 бутыл­ки водки, настаивают полторы-две недели в темном месте, встряхивая раз в день-два. Принимают по 8-10 капель 3 раза в день перед едой. Натирают настойкой суставы после нагрева ее до температуры тела.

Таков же рецепт приготовления настойки цветков подснежника, одуванчика, сирени (по отдельности или вместе).

Лечение артрозов начинается с отказа от холодных еды и питья. Следует запретить себе что-либо съедать или пить прямо из холодильника (кстати, этот принцип актуален для всех людей вообще как профилактический). Главное отличие от лечения артритов заключается в том, что после растирания суставов мазью или настойкой не­обходимо произвести самомассаж с помощью деревянной палочки с закругленным концом и осторожное отбивание суставов деревянным молотком — это улучшит кровооб­ращение в зонах суставов.

Поскольку основной провокатор артрозов — желчь, требуется убрать из пищи все острое (а вовсе не соль, как приходится часто слышать даже от врачей!). Не­много сладкого, кислого и горького (горчица и хрен) надо оставить в рационе. Артрозы лечат длительно с помощью желчегонных средств — отваров овса, поле­вого хвоща, медвежьих ушек, расторопши, бессмерт­ника, кукурузных рыльцев, пижмы. Смесь этих отва­ров или любой из них следует пропить хотя бы в тече­ние месяца.

Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА.

Добавим от редакции: Имбирь издавна известен как средство против расстройства желудка, тошноты, голо­вокружения, морской или воздушной болезни. Его охот­но используют в составе чаев, вызывающих обильное по­тоотделение. Но никогда прежде имбирь не считался сред­ством от артрита.

Однако, по утверждению группы медиков, имбирь об­легчает страдания больных артритом в 75 процентах случаев! Никаких побочных эффектов не отмечено. Кро­ме того, имбирь значительно улучшает состояние боль­ных, подвергшихся химиотерапии. Светлана Галсановна неоднократно рекомендовала имбирный чай:

1 ст. ложку свеженаструганного очищенного корня имбиря и дольку лимона потолочь в чашке, добавить 1 ст. ложку меда и залить крутым кипятком. Дать по­стоять 1-2 минуты и выпить маленькими глотками го­рячим. Такой чай можно пить 2-3 раза в день регулярно в хо­лодное время года и при обострении суставных болей.