Аденома простаты, чем не болеют кавалеристы.

Поделиться методом лечения

Одна из серьезных угроз мужской половине че­ловечества — доброкачественная гиперплазия предстательной железы, в народе — аденома про­статы.

Это заболевание каждого третьего из тех, кто перешел рубеж 50-летия. Чем старше муж­чина, тем чаще у него возникает гиперплазия: по­стоянные позывы в туалет (ночью приходится вскакивать, много раз нарушая свой сон и покой близких), перспективы острой — окончательной задержки мочи, хронической почечной недоста­точности, цистита и пиелонефрита. Даже когда ее лечат, в 10-15 процентах случаев гиперпла­зия «дорастает» до такого размера и состояния, что требует операции. Но это — «всего» 15%. А если не лечить?.. По расчетам специалистов, каж­дого пятого больного поражает рак предстатель­ной железы. Корреспондент «ЗОЖ» Александр Мидлер попросил уролога московской поликли­ники №61 Эдуарда Погосовича ДАТОЯНА, разра­ботавшего комплексный подход к лечению аде­номы простаты, рассказать, как лечить это забо­левание.

Методика лечения аденомы простаты

Гиперплазия простаты — аденома, болезнь прежде всего тех, кто занят сидячей ра­ботой. Противостояние заболеванию — движе­ние. Ходьба — средство от застоя крови в органах таза и, соответственно, от аденомы. Если хотите надолго «затормозить» развитие гиперплазии, ходите на большие рас­стояния. Я своим боль­ным предписываю — с учетом их индивидуаль­ности — до 10 км в день. Очень рекомендую гулять за час до сна. И дело не только в том, что станете крепче спать. Совершив продолжительную про­гулку, будете реже вста­вать ночью в туалет.

Из неежедневных оз­доровляющих действий прежде всего предла­гаю банную процедуру. В первые 7 дней лечения —  раз в неделю. Заход в парилку до первого пота и — отдых, затем разог­рейтесь еще 2-3 раза. Длительность каждого захода — в зависимости от индивидуальной ре­акции — от 1 до 5 мин. Во вторую неделю прове­дите ту же процедуру дважды. Третья — то же самое, только делайте по 5 заходов в парилку и грейтесь там по 5 мин. Четвертая: два посеще­ния в неделю и каждый раз 5 разогревов по 7-10 мин. Не забудьте, первый заход должен длиться только до появ­ления первого пота. По­мните, недогреться — не здорово, но много хуже — перегреться.

После первого захода в парилку надо смыть пот теплой водой. Чем больше разогревае­тесь, тем холоднее дол­жна быть вода для обли­вания и тем короче по времени   оно   должно быть. Отмечу, 7 лет на­зад «ЗОЖ» (№13 (98) за 1997 год) писал о пользе бани как средстве борь­бы против хронического простатита, но тогда не было сказано, сколько надо париться. А это важно. Я дал пример­ный, усредненный рас­клад по режиму посеще­ний и разогрева. Если вы нашли самую луч­шую для вас частоту по­сещений бани, правиль­ное время и темпера­турный режим, ночью будете спать беспро­будно.

Это — первый этап ле­чения аденомы: очищает­ся организм, оживляется циркуляция крови и улуч­шается кровоснабжение, в том числе органов таза. Не помешает и не слиш­ком тяжелое лечебное голодание — раз в неделю на 24 часа. Завершив су­точное (а лучше 36-часо­вое) воздержание от еды, половину следующего дня надо попить свежевыжатый сок — яблочный, морковный, капустный, очень хорошо апельсино­вый или лимонный попо­лам с охлажденной кипя­ченой водой. Через пол­часа съешьте любую кашу на воде, и через час може­те вернуться к привычно­му питанию. Конечно, надо максимально осво­бодиться от острого, жир­ного, круто соленого, со­кратить копчености и кон­сервы, больше расти­тельной пищи. Добавьте в рацион сырые тыквенные семечки: их надо есть за полчаса до еды и разже­вывать так долго, чтобы рассосались во рту. Вклю­чите в питание неострую квашеную капусту. Она, как «метла», чистит орга­низм. Ежедневно пейте такую смесь: чайная лож­ка меда и половина лимо­на на стакан воды комнат­ной температуры. Летом ешьте ежевику: при борь­бе против аденомы пред­стательной железы это — наилучшая из ягод.

Ле­чебные упражнения при аденоме простаты:

•  Усилием мышц сжи­майте до 100 раз в день анальное отверстие.

•   Велосипед. Лежа на спине, крутите согнуты­ми в коленях ногами 0,5 мин. — 1 мин. Делайте по самочувствию от 1 до 5 раз.

•  Лечь на спину, под­нять прямые руки и ноги вверх и трясти 1-1,5 минуты.

•  «Стойка рыбака». Я где-то видел картину: рыболов смотрит на по­плавок. Он в полуприсе­де. Так массируется предстательная желе­за.

•   «Золотая рыбка». Лежа на спине, прижми­тесь к полу позвоночни­ком, ягодицами, икрами, нижней стороной бедер и, не отрываясь от по­верхности, делайте вра­щательные движения тазом. Это упражнение хорошо усиливает кро­вообращение и тормо­зит   рост аденомы.

• «Хождение на ягоди­цах». Упражнения делай­те на теплой и абсолютно твердой поверхности каждое утро и перед сном и в щадящем режиме. Поясню: один из авторов «ЗОЖ» (№23/24 (131/132) за 1998 год) отметил, что «кавалеристы никогда не болеют» простатой. Хочу внести поправку: одно дело — тихо, неторопли­во ехать на лошади, дру­гое — рысью, а третье — га­лопом. Такие «скачки» для больных аденомой сопря­жены с риском обостре­ния гиперплазии. Резких, сильных движений делать не надо.

Комплексный оздо­ровляющий подход, если превратить его в систему полезных при­вычек, на самом деле не обременителен. Прав­да, нужно отказаться от курения и алкоголя. Ну и что? Как пошутил один мой пациент с Украины: «Выдюжим все, чи мы не казаки!»

ЗОЖ»: Вестник не раз публиковал ре­цепты лечения адено­мы простаты. В одном из ближайших номе­ров 2-го полугодия мы их повторим. А пока рекомендации докто­ра-фитотерапевта А.В.   Печеневского.

РЕЦЕПТЫ ДОКТОРА-ФИТО­ТЕРАПЕВТА А.В.ПЕЧЕНЕВ­СКОГО Назову сборы, хорошо помогающие при лече­нии аденомы.

РЕЦЕПТЫ ДОКТОРА-ФИТО­ТЕРАПЕВТА А.В.ПЕЧЕНЕВ­СКОГО — лечения аденомы травами

Рецепт 1: крапива — 4 части, полынь — 2 части, омела — 2 части, донник — 3 части, подорожник -3 части и люцерна — 2 части. Травы измельча­ются, заваривается сто­ловая ложка на пол-лит­ра, кипятится 5-7 мин. и настаивается от часа до полутора. В сбор до­бавляется   1   ст.  ложка сока подорожника (или сока молодого грецкого ореха) и одна чайная ло­жечка любой из трех на­стоек: хмеля, почек то­поля или пастушьей сумки. Состав пьется 3-4 раза в день за 20 ми­нут до еды в течение по­лутора месяцев.

Рецепт 2: пырей, ло­пух, гусиная лапка, во­дяной перец, подорож­ник и омела берутся одинаковыми частями, завариваются, как в первом случае, и пьют­ся с теми же настойка­ми.

Рецепт 3: аденома простаты часто ослож­няется жестоким цисти­том. В этих случаях со­ветую применять сбор из корня бедренца и поле­вого хвоща (по 1 части), плодов можжевельника, березовых листьев и то­локнянки (по 2 части). 2 ст. ложки сбора варить 5-7 мин. в 0,5 л кипящей воды. Настаивать час, охладить, процедить и выпить в течение дня, добавляя в настой 100 г вытяжки из семян грей­пфрута. Вытяжка назы­вается «цитросепт». Это противогрибковое, противомикробное и проти­вовирусное средство продается свободно в аптеках. Флакон, рас­считанный на лечебный курс, стоит, к сожале­нию, не дешево — при­мерно 100 руб. Но это -хорошее лекарство. По лечебной диете хочу дополнить: у веге­тарианцев гиперплазия простаты развивается крайне редко. Особен­но сильное оздоравливающее действие ока­зывает лук. Ежедневно необходимо съедать лу­ковицу размером не ме­нее куриного яйца. В ка­ком виде, сыром, пече­ном или вареном, не важно. Хорошо   действуют продукты пчеловодства. Помогает цветочная пчелиная пыльца — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Эффективна на­стойка из оставшейся от погибших пчел вощи­ны — так называемый подмор. После зимы часть пчел погибает. Полная банка подмора (0,5 л) заливается та­ким же количеством водки. Настаивать 2 не­дели, настой слить и пить 1,5-2 месяца трижды в день по 20 ка­пель до еды, добавив 50 г воды. При аденоме проста­ты полезны ванны из ле­карственных растений. (Описания лечебных ванн были в номерах «ЗОЖ» (15(27), 16(28), 17(29) и 19(31) за 2003 год). Самые действен­ные — из березовых ли­стьев, хвоща, хмеля, шалфея и череды. На ванну берется 200-300 г сухой травы (можно одно лекарственное ра­стение, а можно смеши­вать по 200-300 г каж­дой травы). Температу­ра воды должна быть комфортной для челове­ка -37-39 градусов. Выше не надо, а ниже -холодно. Процедура длится около получаса и рекомендуется через день. Полтора-два меся­ца таких ванн заметно улучшают самочувствие, даже если пациент был в тяжелом состоянии. бы советовал при­менять 2-3 раза в неде­лю и свечи: первые 10 раз — с прополисом, еще 10 — с цветочной пыльцой и, наконец, с пчелиным маточным молочком. Как раз по­лучится тот же обыч­ный полуторамесяч­ный курс лечения. Несколько слов о профилактике болез­ни. Добавьте в свое питание продукты, полез­ные для предупреждения гиперплазии. Очень цен­ны салатный перец, мор­ковь, свекла, капуста и особенно помидоры, так как они содержат сред­ство природной профи­лактики рака — так на­зываемый  ликопен. По­скольку аденома про­статы несет в себе уг­розу рака, помидоры всегда уместны. И последнее — мажьте на хлеб во время еды тык­венное масло: по одной чайной ложке в один прием. По поведению: преж­де всего надо беречь­ся от переохлаждения и не давать развиться инфекциям, приводя­щим к недугу. Полезно знать, что сегодня при лечении аденомы про­статы применяются хмель, солодка, донник, люцерна, шалфей и антиандрогены — синяк и окопник. Эти лекар­ственные растения че­ловеку, страдающему от недуга, надо по воз­можности использо­вать. Желательно под наблюдением врача. Не реже раза в полгода проходите осмотр у уро­лога. И в любом случае делайте ванны из лекар­ственных растений. Телефон: 151-04-17, «ЗОЖ»: Конечно, и при полном выполне­нии этих предписа­ний мы не гарантиро­ваны от аденомы. По­этому не только вра­чебный контроль и профилактика, но и обмен информацией действительно необ­ходим. Чтобы одолеть гиперплазию проста­ты, нужны коллектив­ный разум и индиви­дуальная воля.Тогда выдюжим.

№12(48)2004г. ЗОЖ

Пока комментариев нет

Оставьте Ваш комментарий